ダイエットというか食生活というか
うちのエステではダイエットプログラムというのをやっておりまして。
１．毒素排泄マッサージ
２．食事指導
３．やる気になって頂く
という三位一体のプログラムで非常に効果の高い結果が出ております。
おかげさまで自分も無意識に食生活については
代わってきています。
なんか腹周りは薄くなってきてます
（え？夏バテ？ではないですよ。）
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